#Handspiration by Villers Handball. Le Cross Hand’Fit débarque au Villers Handball. Nouveau concept, cette activité adaptée pour tous (sportifs de tous niveaux, sédentaires, retour de maternité, retour de maladie, salariés, chefs d’entreprise …) vise à développer et à maintenir une bonne condition physique.
Cet entrainement croisé repose sur un enchainement de mouvements fonctionnels que l’on peut reproduire dans la vie de tous les jours couplé à une pratique ludique du Handball sous plusieurs déclinaisons possibles. Le tout à haute intensité pour chercher à développer les capacités physiques.
Rejoindre la communauté du #CrossHandFit , c’est adhérer à notre concept familial, novateur et accessible pour tester et dépasser vos limites #tousensemble.
« Tu as un corps ? Tu es un athlète »
Il permet aussi aux débutants de s’initier à la pratique pour continuer une activité sportive collective. Il est accessible à partir de 16 ans, ils jouent en mixité.
Ils participent à quelques tournois loisirs dans l’année, dont celui organisé par le comité 54 au début du mois de Juin. Tout le reste de la saison ils rencontrent les équipes loisirs du coin.
Une pratique très conviviale !